I gargarismi sono un’attività terapeutica, di solito domestica, che viene compiuta per trattare diversi tipi di infiammazioni che possono interessare il cavo orale e la gola.

Questa attività consiste nel far gorgogliare in bocca o anche più in profondità nella gola stessa, una soluzione acquosa, che può essere un collutorio o un decotto (preparazione a base di erbe simile ad una tisana) preparato direttamente in casa con erbe aromatiche come menta, malva, timo, salvia o lavanda.

La soluzione pepata viene bevuta, senza essere però essere inghiottita, e quindi tramite la vibrazione della nostra ugola, viene sollecitata tutta la parte del tratto orale infiammato.

I gargarismi sono quindi un’attività consigliata per contrastare in modo naturale il mal di gola, capace nello specifico di svolgere un’azione disinfettante e decongestionante, in grado di alleviare irritazioni, tonsillite, ed anche l’alitosi.

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